Vitaminlər və minerallar
Digər adları: Piridoksin, Pyridoxine, Vitamin B6
Vitamin B6 (piridoksin) zülal mübadiləsində, sinir sisteminin fəaliyyətində və qan hüceyrələrinin yaranmasında iştirak edən suda həll olan vitamindir. Ət, balıq, kartof, banan və paxlalılar əsas qida mənbələridir. Çatışmazlığı dəri səpgiləri, dilin iltihabı, əl-ayaqda keyimə, yorğunluq və anemiya ilə özünü göstərə bilər. Uzun müddət həddindən artıq qəbul isə sinir zədələnməsinə gətirib çıxara bilər. Çatışmazlıqdan şübhələndikdə analiz və məsləhət üçün həkimə müraciət edin.
Bu lüğət yalnız məlumat xarakteri daşıyır və tibbi məsləhət, diaqnoz və ya müalicə deyil. Sağlamlığınızla bağlı qərar verməzdən əvvəl həkimə müraciət edin. Təcili hallarda 103-ə zəng edin.