Psixiatriya
Digər adları: Psixoemosional gərginlik, Stress
Stress orqanizmin çətin və ya təhlükəli hesab etdiyi vəziyyətlərə qarşı verdiyi ümumi cavab reaksiyasıdır. Qısamüddətli stress səfərbəredici rol oynayır, lakin uzunmüddətli gərginlik yuxunun pozulmasına, baş ağrılarına, təzyiqin qalxmasına, immunitetin zəifləməsinə və həzm problemlərinə yol aça bilər. Xroniki stress həmçinin təşviş və depressiyanın inkişafına zəmin yaradır. Gərginliyi idarə etməkdə fiziki fəallıq, kifayət qədər yuxu və sosial dəstək mühüm rol oynayır. Stress gündəlik həyatı çətinləşdirirsə, psixoloqa müraciət etmək faydalıdır.
Bu lüğət yalnız məlumat xarakteri daşıyır və tibbi məsləhət, diaqnoz və ya müalicə deyil. Sağlamlığınızla bağlı qərar verməzdən əvvəl həkimə müraciət edin. Təcili hallarda 103-ə zəng edin.