Psixi sağlamlıq
Digər adları: Peşə tükənməsi, Burnout, Emosional tükənmə
Tükənmişlik sindromu uzunmüddətli iş stressinin idarə olunmaması nəticəsində yaranan emosional, fiziki və zehni tükənmə vəziyyətidir. Əsas əlamətləri daimi yorğunluq, işə qarşı laqeydlik və mənfi münasibət, məhsuldarlığın azalmasıdır. Yuxu pozulması, baş ağrıları və diqqət çətinliyi də müşayiət edə bilər. Vəziyyət vaxtında tanınmadıqda depressiya və fiziki xəstəliklər riski artır. Əlamətlər gündəlik həyatınıza təsir edirsə, psixoloq və ya psixoterapevtə müraciət edin.
Bu lüğət yalnız məlumat xarakteri daşıyır və tibbi məsləhət, diaqnoz və ya müalicə deyil. Sağlamlığınızla bağlı qərar verməzdən əvvəl həkimə müraciət edin. Təcili hallarda 103-ə zəng edin.